Практический курс для беременных на ранних сроках «Первые недельки»

Приглашаем на занятия будущих мам буквально с первых неделек беременности.

На курсе «Первые недельки» будущие мамы научатся себе помогать  при недомоганиях, токсикозах, усталости.  Мамы узнают безопасные, мягкие, но эффективные способы помощи себе. Также на занятиях мамы научаться общаться со своим малышом  с первых неделек, а это очень интересно!

Курс «Первые недельки»  - это  5 практических занятий в вечернее время.

Рекомендован мамам в первом и втором триместре беременности.

Занятие 1

Создание благоприятных условий для протекания беременности. Учимся слушать свое тело. Практики расслабления и дыхания во время беременности.

Занятие 2

Дородовое общение с ребенком. Разделение состояний мамы и ребенка. Слушаем желания и интересы малыша.

Занятие 3

Способы улучшения состояний при токсикозе, повышенной усталости, простудных заболеваниях и пр.

Занятие 4

Способы гармонизации психоэмоционального состояния при повышенной эмоциональности, тревожности, перепадах настроения.

Занятие 5

Выстраивание отношений с окружающими во время беременности: в семье, на работе, в социуме.

Курс проводит Светлана Игнатьева.

Занятия происходят в малых группах. 

График и даты проведения курса уточняйте, пожалуйста, у администратора по телефону 642 - 84 -10. Перед посещением курсов и семинаров необходима предварительная регистрация по телефону.